Comment s'asseoir avec un lumbago

Ce qui a pour cause de handicaper grandement une entreprise et de causer des couts supplémentaires à des patrons qui grincent des dents à chaque fois qu'un arret de travail arrivent sur le flambant bureau de cadre... Enquete aujourd'hui sur le lumbago et surtout sur une méthode ludique de vivre avec : Comment s'asseoir avec un lumbago ? Car pour alternative, vous allez notamment découvrir que de nombreux chefs d'entreprises préfèrent faire travailler leurs employés de chez eux, en télétravail, assis face à un écran d'ordinateur plutot que de les payer pendant les arrets de travails officiels...suivez-nous, on vous explique tout !

Qu'est-ce qu'un lumbago ? 

Le lumbago est une douleur d'articulations. Celle-ci est causée bien trop souvent par de mauvaises flexions du bas vers le haut et du haut vers le bas. Concrètement, cela signifie que vous avez pu porter par le passé, à de trop nombreuses répétitions, des poids, des objets tout en ayant une mauvaise posture de votre colonne vertébrale. Chose logique, le corps réagit et les articulations sont mal en points. Le lumbago est alors là, et chaque flexion est alors une énorme douleur au niveau des hanches ou bien dans le centre-bas du dos au niveau de l'épine dorsale. En Europe tout comme un peu partout en Occident, le manque d'activité et la sédentarisation des hommes modernes a aussi amplifié l'apparition des lumbagos. Le manque d'activité physique, de sport, de marche ou tout simplement le fait de rester trop souvent chez soi face à un écran en ayant un dos courbé peut aggraver le nombre de cas de cette douleur handicapante. Si vous etes atteint par cette douleur, au moins une fois dans votre vie, vous devrez alors apprendre à vivre quelques semaines voir mois avec celle-ci. A commencer par réapprendre à soulager cette douleur tout en vous asseyant...

S'asseoir avec un lumbago 

Première étape lors de votre cicatrisation de cette douleur : réapprendre à vivre simplement en acceptant la douleur dorsale et en optimisant au mieux vos gestes simples du quotidien. Dans votre canapé lors de journées loisirs, ou bien lors d'une séance de télétravail face à un écran d'ordinateur à votre domicile,

Le chaud et le coussin...

Le chaud tel qu'un gant de toilette humidifié avec de l'eau chaude et posé délicatement sur votre zone de douleurs vous fera un grand bien et vous relaxera toute votre partie autour de ce satané lumbago. Dans une autre option, dans le cadre de votre télétravail face à un écran d'ordinateur en étant assis, il serait alors judicieux que que placer un coussin. En plus de mettre du chaud sur votre douleur que ce soit par des gants de toilettes légèrement humidifés avec de l'eau chaude (cela détendra grandement vos cellules), un simple coussin bien placé saura alors vous détendre.  Au sein de votre chaise de télétravail, vous aurez alors une position confortable !   Cela vous offrira alors la chance de travailler un peu plus sereinement face à votre écran dans une position assise confortable tout en attendant patiemment que le lumbago cesse jour après jour... Vous serez alors quasiment autant productifs que d'ordinaire au sein de votre entreprise physique...

Pour conclure

Pour conclure, comme vous avez pu le découvrir tout au long de cet article, le lumbago est un mal qui handicape hélas de plus en plus de personnes, notamment des travailleurs. Les patrons en rogne de perdre de plus en plus de leurs employés préfèrent alors laisser leurs employés travailler en télétravail plutot que payer des gens qui sont arretés. Et c'est là que savoir comment s'asseoir avec un lumbago devient intéressant. Dans cet article, vous allez alors vu quelles étaient les deux très bonnes méthodes : parmi celles-ci, le fait de poser du chaud sur votre douleur. Cela va permettre de relaxer et de détendre vos cellules touchées par le lumbago en profondeur. La douche chaude avec le jet à puissance moyenne sur votre bas du dos (là où se situe votre douleur) pourra également vous faire un grand bien au quotidien. Cela vous permettra de vous détendre chaque journée passant pendant la cicatrisation de ce mal. Lorsque vous vous asseyerez, le simple fait de poser un cousin vous permettra d'avoir un certain soutien, un support autour de la zone en question. Relaxation et détente y compris pendant votre télétravail vous offriront alors le luxe de guérir avec sérénité et de revenir encore en meilleur forme qu'avant au sein de votre entreprise ! Avec un grand sourire en plus, du moins on vous le souhaite... [prestashopproducts title="Produits connexes"]